ここ数日のイライラの原因はやっぱり周期的なものだったけど、今回は振れ幅がやばい。完全に抑うつ状態。今朝は起き上がれなかったし、今ようやくスマホに触って自分の考えをまとめられる状態になったところ。 こういうどうしようもない感情の揺れが起きた時…
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